jueves, 2 de junio de 2011

ENTRENO + AEROBICOS TODOS LOS DIAS

miércoles, 9 de marzo de 2011

DIETA Y SUPLEMENTOS

ENTRENO--1 PECHO -TRICEPS-2 ESPALDA-BICEPS-3 HOMBROS-PIERNAS
TODOS LOS DIAS ABDOMINALES Y AEROBICOS
FIN DE SEMANA BICI MONTAÑA GHOST Y SUPLEMENTOS
SCITEC NUTRITION-FULL FORCE-PHARMA FIRRT DEL QUE SOY DISTRIBUIDOR
 Y VENDO EN MI GIMNASIO DE ARCOS DE LA FRONTERA.